Stres, bedende kas gerginli?i ve s?k??malara illet olabilir. Bacaklardaki kaslar?n gergin olmas?, dertya illet olur. Ruhsal gerilim yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginli?ini hafifletmek bacak vecas?n? hafifletebilir. Ancak temel? insanlar, dinlendikten sonra üst